נטחן מקל וניל במעבד מזון או מטחנת פולים
נוסיף למעבד מזון עם כוס אגוזי מקדמיה ונטחן
נוסיף:
½ כוס ח.שקדים
½ כוס אבקת קקאו
2 כפות שמן חמניה
3 כפות שמן קוקוס
2 כפות סילאן
2 כפות מייפל
קורט מלח
טוחנים הכל יחד, עד לקבלת מרקם חלק.
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש
כל הזכויות שמורות לשלמה דהרמה - bodyflow -ענת בן קיקי הפקה והנחייה ©