משקה מאצ׳ה
חומרי גלם: ספל אננס ספל ליצ'י כף שטוחה מאצ'ה כמה עלים של לואיזה טרייה/נענע אופציונאלי להוסיף – פלח לימון/גרידה, חצי תפוח ירוק, מייפל, מעט קרם קוקוס, תמצית וניל, כף שמן mct
קטגוריות - תזונה: שייקים
שייק פירות של אמאנו
2 בננות תפוח אדוםפירות יערמנגו חתיכה גדולה של ג׳ינג׳ר2 תמריםרבע כוס קשיומים וחלב אורז לפי התחושה (להתחיל במעט ואם סמיך מדי, להוסיף עוד)כף חלבון לערבב הכל בבלנדר 🙂
השייקים של החברים שלנו
*לא הוספנו כמויות כדי שתרגישו חופשי לשחק השייק של מיכל בן מאיר- שייק ירוק רוקט נענע אננס בננה מעט אגוזי מלך מעט זרעי צ'יה תמרים חתיכת לימון (עם הקליפה) קרח חלב שקדים השייק של ענת בן קיקי בננה חופן נענע מנגו תמר 1 או 2 מעט זרעי צ'יה חלב שקדיםמים […]
"אבוקדו בלי להרגיש"
רבע אבוקדו בננה 4 תותים 1 אגס 2 תמרים אופטימל
שייק קיווי ועלי קייל
3 חתיכות קיווי 2 חתיכות מנגו קפוא בננה חופן ניבס (שברי קקאו חי) 2 עלי קייל כפית ספירולינה גרגירים 2 תמרים 6 אגוזי מקדמיה חלב אורז שקדים / מים
שייק מנגו ונענע
בננה מנגו (טרי או קפוא) אגס חופן מוליברי 3-4 עלי נענע ניתן לקשט ולפזר למעלה ניבס (שברי קקאו חי) חלב שקדים מים
שייק פירות יער ורימונים
אגס בננה 2 קיווי 2 תמרים חופן גוג'י-בריס חופן ניבס (שברי קקאו) כפית אבקת רימונים (NAVITAS) חופן קטן של מוליברי חלב שקדים מים
שייק קקאו ואסהי – גרסה 2
חופן פטל שחור קפוא בננה 2 תמרים כפית אסהי אגס 6-7 פולי קקאו שלמים כף שמן קוקוס חצי חלב אורז שקדים חצי מים (עד לכיסוי הפירות בבלנדר)
שייק ענבים שחורים ונענע
חופן-שניים של ענבים שחורים בננה וחצי 2 תמרים חופן נענע שני אגסים חופן קטן של אגוזי מל חצי מים חצי חלב אורז שקדים (עד לכיסוי הפירות בבלנדר)
שייק קקאו ואסהי
חופן גוג'י-ברי חופן תותי עץ מיובשים (mulberrys) חופן קטן של שברי קקאו (cacao nibs) כף שמן קוקוס 2 בננות קפואות 2 תאנים קפואים כפית מלאה של אבקת אסהי חצי חלב אורז שקדים חצי מים (עד לכיסוי הפירות בבלנדר)
