מערכת העיכול, שמהווה את הקשר של הגוף עם האדמה, מכילה איברים רבים שתפקידם הוא לעבד מזון שמוכנס לגוף ולספק אותו לתאים. פעילות זו נקראת תהליך העיכול.
כאשר אנו אוכלים אוכל מוצק, תעשייתי, ארוז מהסופרמרקט אשר עתיר בשומן, חומרים משמרים, שאריות ריסוס וכו’, בסוף תהליך העיכול נשארת הרבה פסולת שנדבקת לדפנות המעיים.
יתרה מזאת, גם אם מזינים את הגוף במזון נכון ובריא כדוגמת אורז מלא, סלטים טריים, קטניות וכו’, כיוון שהאוכל הינו מוצק, מערכת העיכול צריכה לעבוד קשה מאד ולכן צורכת הרבה אנרגיה מן הגוף.
צום מיצים מאפשר לנו לקבל מזון ואנרגיה לתאים, ללא צורך להפעיל את מערכת העיכול. אין ייצור מוגבר של מיצי עיכול. שרירי העיכול ואיברים כגון קיבה, כבד ולבלב יכולים ‘לנוח’ מצד אחד ולהתנקות מהצד השני.
מומלץ לעשות בין 1-3 ימים של צום מיצי ירקות ופירות פעם בחצי שנה​
צום מיצים מחדש את האנרגיה הזורמת בגוף, גורם לתחושת קלילות וחיוניות ומסייע בהורדת משקל מיותר.
בסדנאות ניקוי רעלים שלנו אנו מקיימים צום מיצים של 5 ימים. בנוסף ניתן גם לעשות צום מיצים מוגבר ועוצמתי יותר באמצעות הערכות שלנו לניקוי רעלים ביתי.