תקופת הקיץ היא הזדמנות פז להטעין את האנרגיה שלנו לקראת הבאות.
בתקופה הנוכחית, שבה עדיין ישנה אי בהירות ולעיתים חוסר סדר בשגרת החיים, אנו מזמינים אתכם לשלושה ימים לעצור לרגע.
ניפגש במקום קסום, נעצור ונתבונן בהרגלים שלנו, נשאל את השאלה העיקרית: האם אני מיטיב עימי?
נעשה זום-אין על ההרגלים שלנו ונשאל מה נרצה לשנות? ניזכר בעצמנו ומה מזין אותנו, נקבל כלים פרקטיים ונפתח אפשרות לחיות אורח חיים בריא, נכון ומועיל.
נחזק את הגוף, נזין את הרגש, נחוש שמחה, ובעיקר ניתן רגיעה והזנה אופטימלית למערכת העיכול והלב – בליווי צלילים מרפאים שמחברים אותנו פנימה.
הסדנה משלבת:
🔸צום מיצים מזין וטעים המותאם לעונה
🔸 ליווי מוזיקלי ייחודי המחבר בין הצלילים לבין הרגש
🔸 בריכות ציפה של מים מינרלים
🔸 תנועה מגוונת, אכילה מודעת וקבלת שבת
🔸 ארוחת שף טבעונית לסיום עם קלי מגר
המוזיקה תהיה חלק בלתי נפרד מהמסע שלנו – היא תלווה אותנו ברגעי שקט והעמקה, תחבר אותנו פנימה, ותאפשר לנו להשתחרר, להתמסר ולחוות את עוצמת הריפוי הטבעית שבצלילים.
הריטריט הזה נוצר בדיוק בשבילכם אם אתם:
💛 מרגישים שהגיע הזמן למלא מצברים, לנקות את הגוף והנפש ולהיטען באנרגיה חדשה.
🌿 רוצים לעבור תהליך טבעי של התחדשות וניקוי בסביבה תומכת ומרגיעה.
🍏 מתעניינים בצום מיצים עדין ורוצים לקבל כלים מעשיים לחיים בריאים ומאוזנים.
🌀 אוהבים תנועה, מים, נשימות וטבע – ומחפשים מרחב לנשום, להרפות ולחזור לעצמכם.
🧘♀️ רוצים לחוות סוף שבוע מזין ומרגיע, גם אם אין לכם זמן לריטריט ארוך.
✨ מוכנים להיפתח לחוויות חדשות ולחיבור עמוק יותר עם עצמכם.
מצפה השלום שוכן על שפת מצוק בזלת גבוה בדרום רמת הגולן משקיף לנוף פנורמי עוצר נשימה:
מפסגות החרמון, הרי הגליל, מצוק הארבל, פסגת התבור, שדות עמק הירדן, וכמובן הכנרת הפרושה במלוא תפארתה.
בלב הנוף הקסום הזה הוקם הכפר “מצפה השלום” ובו בקתות עץ פסטורליות בסגנון אירופאי, סוויטות רומנטיות מפנקות לאוהבים, חדרי סטודיו ו”רוח על המים” חוויה מיוחדת של ציפה בבריכות טבעיות החצובות במערה למול הנוף.
אנחנו ב-Bodyflow תמיד עובדים על השילוש הקדוש: תזונה, תנועה ומודעות, נעבור דרך כל הרבדים האלה לבריאות טובה ומאוזנת.
ניקוי גוף ונפש באמצעות צום מיצים מזין – נקבל את ההזנה שלנו ממיצי ירקות, שייקים עם סופר פוד המשלבים פירות, ומרקים חמים, נלמד כיצד להכין שילובים שונים וטעימים של מיצים ושייקים אותם נוכל להמשיך לצרוך גם בחיי היום יום, כחלק מתזונה בריאה.
סדנאות תנועה – מורנינג בליס מדיטציה אקטיבית ריקוד נשימה, יוגה, פילאטיס
מדיטציה במים – מפגשים של תנועה מודעת המלווים במוזיקת עולם, תנועה ומדיטציה במים. עונג צרוף:)
חוויית ציפה בבריכות מינרליות מול נוף עוצר נשימה!
הרצאות וסדנאות חוויתיות בנושאים של אכילה מודעת, ניקוי גוף, ומהי תזונה בתדר גבוה (שלמה דהרמה)
אכילה רגשית וחמלה עצמית (אלון אמאנו קמפינו)
בסדנה ניעזר במיינדפולנס וכלים חווייתיים לפיתוח חמלה עצמית, כדי לאפשר ריפוי, צמיחה ואיזון.
מוזיקה ונפש (אלון אמאנו קמפינו)
סדנה חווייתית לחיבור בין מוזיקה לנפש דרך חקירה רגשית והעמקת מצבי תודעה.
צידה לדרך
בסיום הסדנה נחווה את גופנו ונפשנו באופן שונה משהכרנו. לאחר ניקוי עדין שעושה RESET נוכל להתחיל לעשות שינויים באורח חיינו על ידי הקשבה חדשה ונוכחת לצרכי הגוף והנפש.
נרגיש יותר קלילים וחיוניים, ערניים ועם נינוחות חדשה.
מייסד BodyFlow - טיהור רעלים מהגוף
פסיכולוג קליני, מוזיקאי ומנחה סדנאות
שפית טבעוני /צמחוני
מפיקת סדנאות ופסטיבלים בתחום הרוח והמדיטציה
מטפלת גוף ונפש, ניסיון מעל 22 שנה.
מטפלת גוף ונפש, ניסיון מעל 22 שנה.
הידרותרפיסט, יוצר שיטת natural flow
הילרית במים וביבשה
הרשמה מוקדמת* עד – 30/03/2027
אחר-כך המחיר יעלה ב 150 ש״ח
המחירים כוללים 2 לילות, 3 ימים של השתתפות בסדנאות ומפגשים, מיצים, תוספים וארוחת שף לסיום הניקוי.
ישנם 3 סוגי חדרים מוצעים לבחירתכם:
חדר סטודיו
סטודיו זוגי עם נוף פנורמי
בקתות נופש
כוללת סלון, מזגן, שירותים ומקלחת עם ג’קוזי
סוויטה רומנטית
חלל פתוח עם מיטה רחבה, ג’קוזי זוגי ומרפסת אל הנוף
*לאחר ההרשמה המוקדמת (במידה וישארו מקומות) המחירים יעלו ב-150 ש״ח. התשלום הוא על מקדמה בלבד בסך 500 ש״ח. יתר הסכום ישולם במקום ביום האירוע
